Nu får jag ta och skärpa mig!
Jag är en sådan person som alltid börjar med saker, sen slutar jag och sen börjar jag osv..
Nu är det slut med det! Jag ska träna! Och nu har jag blivit så peppad av Weheartit att jag måste träna!
En kul sak som jag gjorde nyss va att ta bild på mig själv nu till att se om ca 4 veckar (eftersom det är då man ofatst börjar se resultat).
Anleningen till varför jag vill träna är många. Men den största anledningen är inte för att bli smalare, utan till att må bättre. Jag har verkligen problem. Problem med ryggen, jag har järnbrist och är därför alttid trött (måste börja ta järntabletterna!) jag har vääääldigt svårt att koncentrera mig och jag glömmer bort saker på engång. Träning påvärkar inte bara kroppens utsida, utan också insida. Man blir positivare, gladare, och man mår helt enkelt bättre.
Fungerar på att kanske skriva loggböcker för att just se hur insidan förändras. Men jag glömmer ju ofta bort sånt här och ibland är orken som bortblåst. Men jag måste. För min egna skull.
Har ni några tips på hur man INTE slutar träna haha..
Haha fan va sjukt, jag har också tagit kort på mig själv och vill också träna för att må bättre osv!
Jag vet inte hur du tänker träna men jag ska simma och jag har köpt ett terminskort och om man gör det så måste man ju nästan träna eftersom annars är det ju onödiga pengar! Och innan man ska träna får man dunka musik i hörlurar och kolla på såna här bilder för att bli taggad! Inga mer ursäkter nu, man förlorar ju absolut inget på att träna, just do it!
Var gärna med i helgens blogg! Avslutas imorgon.
http://maviedesvea.blogg.se/2013/february/helgens-blogg-2-3.html#comment
Åh! Detta inlägget pepprade verkligen mig! Jag och en kompis till mig hade tänkt börja träna och leva mer hälsosamt imorgon! Jag har försökt själv tidigare, men det har bara hållt i sisådär 2veckor! Men detta är första gången jag gör det tillsammans med någon, och jag tror det kommer funka! Då istället för att bara göra sig själv besviken, gör man även kompisen besviken om man inte drar och tränar! Jag tror att det gör det svårare att inte träna!
Sedan ska jag peppa mig själv genom att ta inspirerande foton, som gör att man vill träna! Precis som dem ifrån we heart It!
Vet inte om mina små tips hjälper, men hoppas de var till lite nytta! Kram på dig!! :)
Träna inte för mycket för om man har bestämt sig att börja träna så tar man i för mycket i början och sedan blir man less börja med att träna 2 gånger i vecka och sedan när du är redo börjar du att träna varanan men ha alltid en vilo dag i mellan:)
Gillar din blogg skarpt :D <3333
haha låter som mig men se fram emot något :) typ sommaren eller någon resa?
Jag hade som nyårslöfte att träna minst 3/4 gånger i veckan jag tro de eller ej men jag har hållt igång hela tiden.
I börjn var det lite tungt och jobbigt att ta ut sig på gymmet, men nu är de bra skönt!
Jag inspereras också utav we♥it - det är grymt :D
kram
Här sitter en till som tränar för att ryggen inte skulle palla annars. Jag fick en massa övningar av en sjukgymnast. Hon peppade mig att börja träna också. Sen var det ju detta med järnbristen. Järnbrist gör att du blir trött och glömsk. Faktiskt. För att underlätta för din kropp att ta upp järn så måste du äta järnrik mat. Rött kött och drick gärna apelsinjuice till eftersom c-vitamin binder järn. Järnbristen gör också att du blir godissugen. Men träning och rätt mat med järnrik sådan och järntabletter så är du snart i hamn. Får du ont i magen av tabletterna finns det andra att byta till. Lycka till. Kram
härlig blogg :)