Vinter depp? Opepp?
2012-10-05|19:17:00
Kategori: Personligt - Vardag
Hej alla!
Tänkte he ut ett inlägg om vinter depression och vad man akn göra åt det!
Jag själv har varit hos vårdcentralen i våras och fått reda på att jag både hade järnbrist(=trött) och brist i D-vitamin (= som kan leda till depression).
Jag själv tror det är pågrund av att jag kommer från Stockholm och därför är inte jag van vid att det är så mörkt här uppe i Norrland. Har varit såhär sen jag flyttade upp och idag kom mamma hem med D-vitaminer eftersom jag börja känna av mer och mer att jag börjar bli depp..
Så jag tänkte tipsa er alla som kanske är som mig. För det är verkligen jobbigt att va deppig.. Och om ni oftast bara är det om vintrarna så är det säkert vinter depression.
Och visst finns det flera sätt att "lindra" det..
Hej alla!
Tänkte he ut ett inlägg om vinter depression och vad man akn göra åt det!
Jag själv har varit hos vårdcentralen i våras och fått reda på att jag både hade järnbrist(=trött) och brist i D-vitamin (= som kan leda till depression).
Jag själv tror det är pågrund av att jag kommer från Stockholm och därför är inte jag van vid att det är så mörkt här uppe i Norrland. Har varit såhär sen jag flyttade upp och idag kom mamma hem med D-vitaminer eftersom jag börja känna av mer och mer att jag börjar bli depp..
Så jag tänkte tipsa er alla som kanske är som mig. För det är verkligen jobbigt att va deppig.. Och om ni oftast bara är det om vintrarna så är det säkert vinter depression.
Och visst finns det flera sätt att "lindra" det..
- Läs pepp böcker
- Lyssna på pepp musik
- Umgås med vänner!!
- Gör saker, var aktiv..
- Gör en bra blogg(kommer till det mer sen!)
- Gå ut, luft gör dig piggare och gladare!
KOMMENTARER:
Tuuli
Postad 2012-10-08 | 14:17:18.
Blog: http://tuuliz.blogg.se
Hej fin blogg!Kolla gärna in min ha det super kram:D
Svar:
tack så mycket! :D
visst! :)
kolla in min tävling! :)
visst! :)
kolla in min tävling! :)
Vanessa
Evelina
Postad 2012-10-09 | 13:53:19.
Blog: http://fallindreams.blogg.se
Härliga tips! Tycker däremot inte om egoboost ;) Känns mest som att isabella skryter om vad hon vart med om i den :(
Svar:
jasså :( .. kanske det har int läst klart hela ^^ -men det är ju ändå bra att hon her in sina problem så man vet hur man akn lära sig av dom om man typ har liknande :)
Vanessa
Betty
Postad 2012-10-12 | 16:42:03.
Blog: http://bettys.blo.gg
Riktigt bra tips! :3 Brukar alltid bli på dåligt humör när det blir mörkt. D:
Karolin
Postad 2012-10-12 | 18:30:18.
Blog: http://bubbeliglaset.se
Så sanna ord det där:D... Trevlig helg.
Svar:
tack! Trevlig helg på dig med!
Skulle du inte vilja vara med i min tävling ? :) Det går ut på att du bara ska rösta på en bild som är med i en tävling, du får en länkning på min blogg :) Mer om tävlingen finns på min blogg ^^
Skulle du inte vilja vara med i min tävling ? :) Det går ut på att du bara ska rösta på en bild som är med i en tävling, du får en länkning på min blogg :) Mer om tävlingen finns på min blogg ^^
Vanessa
Lydia
Postad 2012-10-12 | 19:12:15.
Blog: http://elementarpartiklar.blogg.se
svar: hahah men gud, att springa i 20+ måste ju ha varit hemskt, fattar att det var jobbigt!
vilka bra tips, jag tar också D-vitamintillskott nu i höst hehe :)
Svar:
hahah mjoodå! xD ..
awesome! :D
awesome! :D
Vanessa
Sarah
Postad 2012-10-13 | 21:43:13.
Blog: http://klarahs.blogg.se
hej allt bra ??
Svar:
jadå allt är super bra ! Hur är det själv ?
Skulle du inte vilja vara med i min tävling ? :) Det går ut på att du bara ska rösta på en bild som är med i en tävling, du får en länkning på min blogg :) Mer om tävlingen finns på min blogg ^^
Skulle du inte vilja vara med i min tävling ? :) Det går ut på att du bara ska rösta på en bild som är med i en tävling, du får en länkning på min blogg :) Mer om tävlingen finns på min blogg ^^
Vanessa
Trackback
Hej :) och tack för din kommentar. Har en Nikon D300s men vill byta till en fullformatare. Kram & trevlig helg